心理咨询师考试:缓解压力的六种方法
心理咨询师考试紧张怎么办?考生要如何缓解?尚不了解的小伙伴们看过来,下面由留学群小编为你精心准备了“心理咨询师考试:缓解压力的六种方法”仅供参考,持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师考试:缓解压力的六种方法一、是回避和远离压力来源这需要根据个人的情况而定,没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票,如果你心理承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说:我现在不去想它,我现在若是老想着它,我会发疯的。我且等明天再去想它吧。二、是恰当地合理地使用心理防御机...