有些备考时做模拟题考卷做得挺好的同学，一参加正式考试就屡考屡败。之所以出现这种现象，是因为考试焦虑情绪在应试过程中起了很大的破坏作用。 考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。产生考试焦虑情绪的考生往往会感到明明看起来听起来是很熟的单词，却怎么也反应不过来。认真做了题目，却不知是什么意思。那么，该怎样远离“考试焦虑情绪”呢？心理学上消除考试焦虑的方法有很多，下面介绍一下自信训练法，大家可以试试。 从焦虑产生的原因来看，一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练可以让对国际日本...