中考心理调整的备考方法有哪些？下面由留学群小编为你精心准备了“2020中考三大心态调整技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考三大心态调整技巧一、情绪篇1、自信放松，避免夸大问题心情故事：临近中考，我感觉身体状况很糟糕，时常胸闷、头疼、失眠，尤其是遇到考试就更难受。吃各种营养品也没用，去医院检查，医生说各项生理指标都属正常，可我就是感觉身体不适，常常失眠，怎么办?分析：有些同学每逢考试，就觉得自己肚子痛、头痛等身体不适，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。如...