给自己一个拥抱吧！当你感觉到孤单的时候。给自己一个拥抱吧！当你感觉到失落的时候。给自己一个拥抱吧！当你感觉到挫败的时候。从书里，我读到过这样一句话，至今仍令我感到慰藉：“你问我有哪些进步？我开始成为我自己的朋友。”是啊！人是可以和自己成为朋友的啊！当你认为谁都不能够被称为你的朋友时，你可以和自己成为朋友。你可以拿出自己的本子，耐心细致地在纸上与自己对话，也可以在感觉到孤单时，给自己一个拥抱。不要认为自己不能够拥抱你自己，不是的，我们可以给自己拥抱。拥抱是一个温暖的感觉，我们可以自给自足。在我们的...