中考心理调整的备考方法有哪些？下面由留学群小编为你精心准备了“2020中考备考：科学避免焦虑的方法”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考备考：科学避免焦虑的方法一、总复习时要经受住挫折在总复习阶段有各种各样的练习和考试，不可避免地有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。其次，同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态，随着越来越多的练习，似乎不会的东西也越来越多了。其实，这是总复习当中必然会遇到的现象...