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中考心理辅导

临近中考考生应该自我缓解心理压力

接近六月,我们中考生即将面临的考试的时间了,又是紧张,又是激动,也掺杂着不少心理压力,担心考不好,回家又是一顿挨骂,考试紧张,不会做题怎么办,这都是我们考生会因为压力出现的问题,那么我们可以怎么缓解这些压力呢?一、平静心态,不在紧张在临近中考的日子里,天气温度一天比一天的提升,考生会因为天气而越发的躁,也是面临着人生的第一个转折点,难免有些紧张,这时,我们考生最重要的是要自己平静我们躁动的心态,在临近考试之际才不会紧张,影响我们的复习。二、解决考前焦虑,考出好成绩越接近中考,考生的复习状态会逐渐...

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