家长须知:怎样合理搭配中考生的一日三餐
考试来临之际,我们考生会因为成绩不是很理想,加强自己的复习力度,可能有时候会精神紧绷到不行,这是我们家长又不能做些什么?唯一可以做的就是为孩子搭配好每天的饮食。那么,我们家长怎样才能搭配好孩子的一日三餐呢?一、营养俱佳的早餐虽然说我们的早餐不是一天中的主餐,但是我们一天当中最重要的一餐,“一日之计在于晨”,我们早餐吃好了即可以提高考生的记忆力又可以促进我们考生的大脑,是我们有更好的精力去进行复习,因为我们早餐在每天的清晨,孩子起床后,食欲不是很好,所以早餐吃得比较少,我们家长可以为孩子准备一些营...