进入到高考最后复习，很多同学会感到焦虑甚至是抑郁!面对巨大的高考压力，我们要怎样调节呢?一起和留学群小编来看看吧!一、要有明确的目标考生可以准备一个小本子，写下一天自己要做的事情!这样对一天的复习就有了明确地规划，不会浑浑噩噩地过日子!有了明确的目标，每完成一个目标你就有一种成就感，会让你感到自信!你可以确定多久记忆多少单词、一段时间写一篇作文或者一小时做多少数学题!二、集中注意力当你心情不好时，就很容易走神，脑子一片空白，不知道做什么事情好!这种情况，你可以通过运动来集中注意力，跑步、打球...