小编整理了《备战2026年中考体育：仰卧起坐》，希望对您有帮助，祝考生们考试取得好成绩。更多相关资讯敬请关注本网的更新!备战2026年中考体育：仰卧起坐仰卧起坐的考试规则与注意事项(一)考试规则：1、受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。2、受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。3、计时方法：电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。(二)注意事项;1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪...