小编整理了《2019年中考体育：仰卧起坐正确技术动作》，希望对您有帮助，祝考生们考试取得好成绩。更多相关资讯敬请关注本网的更新!2019年中考体育：仰卧起坐正确技术动作正确的技术动作身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手交叉贴于脑后，双臂屈肘，肘尖向前。低头、含胸坐起，动作协调一致，双肘触及两膝，坐起时臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。孩子们容易犯的错误做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，坐起时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气...