要知道，健康是第一财富，失去时方觉珍贵，健身是最佳投资，付出后必有回报。以下是小编为大家整理的我的健身心得体会，供大家参考，欢迎阅读！我的健身心得体会常听人们讲：“欲完美之人格，必健康之体魄”。自古以来也有句名言叫：“生命在于运动，健康在于健身”，也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。今天，我想在此谈一下我对运动健身的一些感受，与大家共享。我是从零七年开始我的运动健身活动的，到今年已是第九个年头了。简单点说是每天早上快步走一小时。当时的想法很简单，就是因营养过剩，身体过于肥胖，想通过运动来减...