幼儿营养菜谱:黑木耳蒸鲫鱼
鲫鱼美味有营养,黑木耳和鲫鱼如何完美搭配呢,下面是留学群小编为大家整理的:幼儿营养菜谱:黑木耳蒸鲫鱼,欢迎阅读,仅供参考,更多内容请关注留学群。幼儿营养菜谱:黑木耳蒸鲫鱼主料:鲫鱼 黑木耳 黄花菜辅料:食用油 盐 酱油 细香葱 姜做法:1、把所有材料准备好。2、鲫鱼洗干净,去掉内脏,用刀在鱼身上轻轻划三刀。3、姜去皮切成丝备用。4、黑木耳、黄花菜用温开水泡开后,挤干水分,加入适量的盐、油拌匀。5、香葱洗干净,切丝或切成葱花备用。6、用厨房纸吸干鱼的水分,再用小许盐轻轻地抹均鱼身。7、在蒸...