汗蒸后就会出现浑身发汗这样的现象，会感觉格外的轻松，也能够有效地帮助我们消除身体上的疲惫，缓解工作上带来的压力，那么汗蒸时需要注意哪些呢？以下是留学群小编为大家精心整理的“汗蒸注意事项”，欢迎大家阅读，供您参考。更多详请关注留学群！汗蒸注意事项1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；2、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；3、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物；4、如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当...