夏季气温攀升，如果水分摄取不足，很容易导致中暑、脱水。以下是留学群小编为大家精心整理的如何喝水比较健康，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注留学群。如何喝水比较健康水是生命之源，人体70%是由水分构成的。因为水的存在，营养得以输送、食物得以消化、废物得以排泄、体液得以循环，人体的各项机能在水的帮助下得以顺利运行。人一旦脱水，就会造成便秘、皮肤干燥、饥饿、头昏眼花等各种病症。为保证正常的生理代谢，一个人每天必须饮用适量的水。喝水量依体重不同而有增减想要预防中暑，喝水很重要，每个人体重不同...