不同的节气，气候特点不同，人体所需的营养成分也会发生变化，下面是留学群小编为您整理的“谷雨养生注意事项”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。谷雨养生注意事项一、谷雨宜食菠菜1、谷雨之后，春季将尽，夏季将至按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等，有...