夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑，消除疲劳，留学群小编整理了“夏季防暑食品福利”仅供参考，希望能帮助到大家！炎热的夏季，由于出汗多，人体损耗大量的营养物质和无机盐类，急需进行补充，否则容易导致体制下降。那么夏季防暑降温食品有哪些呢？鸭、瘦肉、瓜果、白糖、薏米、芡实、绿豆等食物，都是防暑降温食品有哪些这个问题的答案。鸭多生活在水中，吃的也多是水生之物，故鸭性偏凉，有滋阴养胃、利水消肿之功。冬瓜是暑天清暑佳品，如配瘦肉同煮或炖，不但味...