我们都听说过春困秋乏，在春天气候不稳定的情况下，需要我们通过自身的调节来适应环境的变化。下面是留学群小编为您整理的“春分养生规律”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击留学群查看。春分养生规律1、应对春困有妙招春分时节，“春困”的症状越来越明显，尤其是每天午后，表现更为明显。如果这种症状的不到缓解，会严重影响工作、学习的正常进行。（1）午饭后稍微休息一会在最困的时候，哪怕只是小睡十来分钟，也可大大缓解疲惫。有条件的朋友可以午睡半小时，上班族和学生，坐在椅子上打个盹也可。（2）晚上做一...