中考考生营养午餐:鸡脯肉烧花菇
留学群为您整理“中考考生营养午餐:鸡脯肉烧花菇”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐:鸡脯肉烧花菇材料花菇2朵,鸡脯肉100克,红、绿尖椒各1个,葱花少许。调料:精盐1小匙,淡色酱油1小匙,蘑菇精1/2小匙,高汤1杯,水淀粉,花生油各适量。做法1、将花菇用温水泡软,片成抹刀片;鸡脯肉切片,上浆滑油备用。2、炒锅置火上,加入花生油烧热,炒香葱花,下入花菇、鸡脯肉翻炒,加入各种调料烧至入味,然后用水淀粉勾芡即可。材料替换用鹿肉替换鸡脯肉,称鹿肉烧花菇。口味变化调...