冬季预防心血管病究竟应该怎么做呢?在冬季寒冷的日子里，预防心血管病是非常重要的，以下是留学群小编为大家整理的常见的预防心血管病的小技巧，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注留学群。预防心血管方法平时应多喝水，早晚各喝一杯白开水，以降低血液黏稠度，还易于入眠。饮食上则应以清淡为主，要多吃易消化的食物，少吃油腻食物。冬季选择在阳光充足时锻炼。此外，室内室外温差较大，心血管病人一定要注意避免温差的变化，给身体一个冷暖缓冲的过程。冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧...