高考营养食谱推荐:糖醋鲤鱼
留学群为你整理了高考营养食谱推荐:糖醋鲤鱼,供你参考,更多资讯请及时关注本网站更新。高考营养食谱推荐:糖醋鲤鱼主料:黄河鲤鱼1条(750克左右),辅料:姜未,葱未,蒜未各少许,调料:醋100克,白糖175克,酱油10克,精盐3克,清汤300克,湿淀粉150克,花生油1750克(约耗150克)。做法:1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离,先直刻后斜剖刀纹(约1.5厘米深),然后提起刀,使鱼身张开,将精盐撤入鱼身内稍腌,并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。2、炒...