中考心理辅导

中考考生营养晚餐：西红柿炒鸡蛋

留学群为您整理“中考考生营养晚餐：西红柿炒鸡蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐：西红柿炒鸡蛋材料西红柿2粒或3粒，鸡蛋3粒，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许做法1、西红柿洗净后顶部划“十”字，浇上开水烫2分钟后去皮切片2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用3、小葱洗净后切成葱花4、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固后盛出5、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一...

中考考生营养晚餐：西红柿炒鸡蛋的相关文章

热中考考生营养午餐：芦笋炒肉

留学群为您整理“中考考生营养午餐：芦笋炒肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐：芦笋炒肉材料芦笋，肉，葱，姜做法1.将芦笋洗净，去老根，开水焯一下2.斜着切段，肉切片3.锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓。推荐阅读：中考考生营养午餐：姜葱炒花甲2018年中考考生营养午餐：酸菜炒鸡杂中考考生...

热中考考生营养早餐：鸡蛋火腿肠三明治

留学群为您整理“中考考生营养早餐：鸡蛋火腿肠三明治”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐：鸡蛋火腿肠三明治材料切片土司2片，鸡蛋一个，火腿肠适量，生菜少许做法1、准备切片土司2片，生菜叶洗净甩干，火腿肠切片待用;2、锅内倒油，油温时磕入一枚鸡蛋，洒调料，煎熟;3、煎好的鸡蛋和生菜放在2片土司之间，然后沿对角线把四方的土司切成2个三角形;4、在其中一个三角形上面...

热中考考生营养晚餐：蒜蓉青骨菜

留学群为您整理“中考考生营养晚餐：蒜蓉青骨菜”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐：蒜蓉青骨菜简介做了一桌子荤菜，必须搭配蔬菜，必须有绿色!青骨菜很好吃很好吃很好吃!材料青骨菜，蒜，鸡粉，盐，淀粉做法1.青骨菜摘掉老梗，泡在冷水里，切蒜末2.沥干水分，改刀切小件，下入滚水中穿烫熟盛出，调水淀粉3.热锅下油，爆香蒜末下青骨菜，快速翻炒，加盐，鸡粉调味，加水淀粉，...

热中考考生营养午餐：姜葱炒花甲

留学群为您整理“中考考生营养午餐：姜葱炒花甲”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐：姜葱炒花甲材料花甲500克，小葱五根，姜一块，蒜两瓣，红干椒三个，盐少许，料酒一匙，生抽一匙，蚝油一匙。做法1.花甲用清水冲洗两三遍，开火，中火，炒锅三成热时下花甲翻炒至开口，倒出后反复用水冲洗，洗净泥沙;2.葱切寸段，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段;3.炒锅注油，三成热时放蒜片、...

热中考考生营养早餐：茄子炸酱面

留学群为您整理“中考考生营养早餐：茄子炸酱面”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐：茄子炸酱面材料面条，猪肉末，茄子，黄瓜，胡萝卜，大蒜，六月鲜豆瓣酱，老抽，白糖做法1.准备好材料，洗净2.胡萝卜去皮切成丝，锅中水烧开，焯水沥干备用。黄瓜切丝，茄子切成小丁，蒜切成蒜末3.锅中放一大锅水烧开，放入面条，煮开后倒入小半碗水煮至面条熟4.煮熟的面条用冷水冲凉，在凉开...

热中考考生营养晚餐：小葱拌豆腐

留学群为您整理“中考考生营养晚餐：小葱拌豆腐”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐：小葱拌豆腐简介俗话说小葱拌豆腐，一青二白;此话不假，此道凉菜只需要最简单的制作;却能让简单成经典。材料嫩盒装豆腐1盒，香油3克，青葱2棵，辣椒油5克，花椒面3克，盐3克做法1.取盒装豆腐去掉薄膜，不要倒出，用小刀划成方块;然后倒扣入盘。青葱切末。2.加盐，香油，辣椒油，花椒面少...

热中考考生营养午餐：家常茄子

留学群为您整理“中考考生营养午餐：家常茄子”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐：家常茄子材料2个茄子，五花肉，大蒜，豆瓣酱，酱油，白糖做法1、茄子去皮切丝;肉切丝;大蒜切末。2、热油锅，将肉丝炒成白色，加入豆瓣酱炒出香味。3、放入切好的茄子，倒入少量的酱油，放入少量的白糖翻炒。4、临出锅之前加入少量的生油翻炒，加入大蒜末即可出锅。怎么样是不是很简单啊!简单那...

热中考考生营养早餐：香浓玉米饼

留学群为您整理“中考考生营养早餐：香浓玉米饼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐：香浓玉米饼简介适当吃些粗粮，这种方法做的玉米饼非常松软，口感超好，即使放凉了吃都很不错!材料玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克做法1、玉米面和白面放入盆中拌匀，酵母粉用温牛奶化开后倒入盆中拌匀。2、加入白糖拌匀，此时为稍有流动性的稠面糊。3、盖上保...

热中考考生营养晚餐：香菇油菜

留学群为您整理“中考考生营养晚餐：香菇油菜”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐：香菇油菜材料小油菜500克，香菇10个，盐，淀粉，鸡精，蚝油适量做法1.香菇泡开后捞出备用。(ps：可以把干香菇放入瓶子加入热水，盖上盖子快速腰瓶子1-2分钟可以快速发香菇)2.锅中烧开水放点油，将油菜叶子和菜心分别抄下水可以加点盐在水里。(ps：这里加入油可以让油菜颜色保持鲜亮...

热中考考生营养午餐：墨鱼猪肚汤

留学群为您整理“中考考生营养午餐：墨鱼猪肚汤”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐：墨鱼猪肚汤材料主料：墨鱼250克，猪肚250克，辅料：杏仁15克，调料：姜5克做法1.新鲜墨鱼不用刮，整只洗净;2.猪肚擦洗干净，全部放入煲;3.加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。小诀窍健康提示：此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。食物相克：墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食...

推荐访问热门推荐

西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋作文学西红柿炒鸡蛋作文做西红柿炒鸡蛋作文美味的西红柿炒鸡蛋做西红柿炒鸡蛋的作文我学会了西红柿炒鸡蛋学做西红柿炒鸡蛋作文炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤木耳炒鸡蛋第一次做西红柿炒鸡蛋炒鸡蛋作文怎么做营养的西红柿鸡蛋汤家常菜谱-炒鸡蛋儿童营养晚餐做法高考考生营养午餐食谱第一次炒鸡蛋高考生营养鸡蛋怎么吃最有营养中考考生签约直升上海中考考生西红柿国考考生高考考生第一次动手做柿子炒鸡蛋西红柿作文摘西红柿拌西红柿做西红柿