高考食谱

高考营养食谱及做法：煎滑蛋青瓜

留学群为你整理了高考营养食谱及做法：煎滑蛋青瓜，更多高考食谱资讯本网将持续更新，请关注。高考营养食谱及做法：煎滑蛋青瓜主料：鸡蛋150克,黄瓜100克调料：花生油50克,盐10克,味精2克做法：1. 将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;2. 把黄瓜洗净，切成丁;3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀;4. 锅置旺火上，放油烧热，倒入蛋浆，将锅转动着炒，当一面凝结时，往锅内周围淋些油，颠一颠锅，再煎另一面;5. 两面呈金黄色，圆饼形，出锅即可。小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻...

高考营养食谱及做法：煎滑蛋青瓜的相关文章

热高考营养食谱及做法：崂山十珍会

留学群为你整理了高考营养食谱及做法：崂山十珍会，更多高考食谱资讯本网将持续更新，请关注。高考营养食谱及做法：崂山十珍会主料：核桃50克,松子仁50克,腰果50克,荸荠50克,白果(干)50克,草菇50克,滑子菇50克,香菇(鲜)50克,百合(干)50克,桂圆50克调料：盐4克,味精3克,植物油50克,大葱5克,大蒜(白皮)5克崂山十珍会的特色：此菜脆香清爽，料丰味合。营养丰富，色香味形合谐统一...

热高考食谱及做法：百合炒虾仁

留学群为你整理了高考食谱与做法：百合炒虾仁，更多资讯本网站高考栏目将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：百合炒虾仁主料：虾仁300克，百合60克辅料：辣椒（红，尖）15克，鸡蛋60克调料：植物油15克，胡椒粉1克，淀粉（玉米）10克，料酒15克，盐2克，味精1克做法：1.虾仁洗净，挑去泥肠；2.虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀，腌制10分钟；3.百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水，...

热高考食谱及做法：泡椒鳝鱼

留学群为你整理了高考食谱与做法：泡椒鳝鱼，更多资讯本网站高考栏目将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：泡椒鳝鱼主料：鳝鱼500克调料：泡椒50克,姜8克,大蒜(白皮)8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白砂糖8克,植物油30克做法：1. 将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;2. 泡红辣椒、姜剁细成末备用;3. 蒜切片，蒜切短段;4. 将锅内油烧至七成热，放入...

热高考食谱与做法：菠菜猪肝汤

留学群为你整理了高考食谱与做法：菠菜猪肝汤，更多资讯本网站高考栏目将持续更新，请及时关注。高考食谱与做法：菠菜猪肝汤做法：1、菠菜洗净，切段，汆烫后沥干水分;姜去皮，洗净。2、猪肝洗净，切片，加酱油、淀粉拌匀腌10分钟，放入滚水中汆烫，捞出，沥干。3、锅中倒6杯高汤煮开，放入姜片及猪肝煮熟，再加入菠菜，加入盐及鸡精调味即可。4、猪肝煮久了会老，所以切片时尽量薄一些，汆烫时要快一些。菠菜在吃之前...

热高考食谱与做法：金针菇炒肉丝

留学群为你整理了高考食谱与做法：金针菇炒肉丝，更多资讯本网站高考栏目将持续更新，请及时关注。高考食谱与做法：金针菇炒肉丝做法：1、将金针菇洗净切段，猪肉洗净切丝。2、锅烧热，投入猪肉煸炒至水干，烹入酱油继续煸炒，加入料酒、精盐、白糖，葱、姜，炒至肉熟入味。投入金针菇，加入适量水，炒至金针菇入味，用味精调味即成。推荐阅读：高考食谱及做法：韭菜炒猪肝高考食谱及做法：豌豆炒虾仁高考食谱及做法：菠萝炒...

热高考食谱及做法：韭菜炒猪肝

留学群为你整理了高考食谱及做法：韭菜炒猪肝，更多资讯本网站高考栏目将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：韭菜炒猪肝做法：1、准备材料;韭菜摘去老叶，浸洗干净，沥干水份，切成寸段。绿豆芽洗净沥干备用。2、盆中放清水，倒入一些白醋，把猪肝整块放入白醋水中，浸泡半个小时;猪肝在白醋水中浸泡好后，捞出，切成大约0.5cm的厚片，用流动的水不断冲洗至无血水渗出，沥干。3、猪肝用一点老抽、料酒、白胡椒粉...

热高考食谱及做法：肉末海带丝

留学群为你整理了高考食谱及做法：肉末海带丝，更多资讯本网站高考栏目将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：肉末海带丝做法：1、海带丝焯水备用。锅内放油，炒香葱姜蒜末。2、加入肉末，翻炒变色，加少许料酒；再加点酱油。3、加入海带丝和肉末炒匀，撒上胡萝卜末；青红椒末；加点鸡精拌匀即可。4、做这道菜的时候，海带丝在绰水的时候要加盐，使其入味道，然后再在炒的时候2次入味，就肯定不会淡了，千万不要在炒的...

热高考食谱及做法：煎烤柠香秋刀鱼

留学群为你整理了高考食谱及做法：煎烤柠香秋刀鱼，希望能帮助你，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：煎烤柠香秋刀鱼主料：秋刀鱼3条辅料：盐、黑胡椒、柠檬做法：1、准备好所用原料。2、秋刀鱼去鳃去肚，洗净后用吸油纸吸取水分。背上切几道花刀3、撒上适量的盐和黑胡椒。4、挤上柠檬汁，腌制20分钟。5、不粘锅烧热，加入一点油，稍转动一下锅后把油倒出。6、下入腌制好的秋刀鱼。7、煎制两面...

热高考食谱及做法：秘制烤鸭腿

留学群为你整理了高考食谱及做法：秘制烤鸭腿，希望能帮助你，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：秘制烤鸭腿原料：鸭腿、面粉、黄瓜、葱姜、甜面酱、柠檬、烤肉酱、酱油、料酒、油盐、蜂蜜、白醋做法：1.将鸭腿表面的水分用厨房纸巾吸干;2.将鸭腿放入盘中，加入适量的盐，将它先按摩一遍;3.再加入适量的烤肉酱、葱姜段、酱油、生抽等调味料;4.再一次帮它按摩入味;5.用叉子再鸭腿底部多扎几...

热高考食谱及做法：葱油鲻鱼

留学群为你整理了高考食谱及做法：葱油鲻鱼，希望能帮助你，更多资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考食谱及做法：葱油鲻鱼食材：鲻鱼调料：料酒、胡椒粉、姜、葱、油、花椒、蒸鱼豉油做法：1、将鲻鱼洗杀干净，从背部剖开;2、鱼身太长了，不得不先把尾部给切了下来，在鱼背肉厚处划上几刀，用料酒和胡椒粉将鲻鱼腌制15分钟;3、盘子底部铺上葱段，摆上腌制好的鲻鱼，鱼身上码上姜片和葱白;4、坐锅烧水，水开后，将...

推荐访问热门推荐

煎滑蛋青瓜高考食谱及做法高考食谱大全及做法高考营养食谱营养食谱高考营养早餐食谱 2016高考营养食谱营养早餐食谱高考考生营养午餐食谱营养餐的做法儿童营养晚餐做法营养早餐的做法大全吃青瓜高考食谱: 高考食谱煎热狗煎饺子煎鸡蛋青瓜就是我滑沙场高考食谱大全滑滑板高考前食谱 2014高考食谱高考食谱推荐煎饺子日记滑浪板滑滑梯高考营养滑草记