高考食谱

高考食谱及做法：猪排盖浇饭

留学群为你整理了高考食谱及做法：猪排盖浇饭，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注。高考食谱及做法：猪排盖浇饭材料(两人份，一家三口吃也够了)：猪里脊(约1cm厚)2片，盐适量，胡椒粉适量;鸡蛋3个，干淀粉适量，面包糠适量，食用油适量;洋葱1个，大蒜2瓣，酱油1大勺，味啉2大勺(没有可用料酒和适量糖代替)，葱花适量，香菜叶适量，清水100ml。做法：1、将猪里脊的筋膜略切断，两面均匀撒上盐和胡椒粉，腌制15分钟备用(如果晚上准备，可将猪排包保鲜膜放入冰箱冷藏，早起拿出来撒盐和胡椒入味即可，不必提...

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热高考食谱及做法：蛋包饭杂蔬餐

留学群为你整理了高考食谱及做法：蛋包饭杂蔬餐，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注。高考食谱及做法：蛋包饭杂蔬餐包饭材料：豌豆(开水中煮两三分钟)、火腿粒、米饭、鸡蛋、葱蒜碎、盐做法：1.炒饭。(不放鸡蛋)2.鸡蛋打散，加少许盐。用小平底锅小火煎蛋皮，半凝固时放入炒好的米饭，将另一端蛋皮翻起来盖住另半个OK。3.挤番茄酱装饰调味都好。4.荷兰豆放入加少许油的开水中焯一下取出与切片香菇一起煎一下，...

热高考食谱及做法：黄金鸡棒槌

留学群为你整理了高考食谱及做法：黄金鸡棒槌，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注。高考食谱及做法：黄金鸡棒槌原料：鸡腿、面包糠、葱姜蒜、白酒、泰式酸辣酱、生抽、盐做法：1.先用剪刀将小鸡腿的最底部连着骨头的筋膜煎断；2.再用刀贴着骨头将肉刮开；3.将鸡腿肉翻下来，这样就形成了一个棒槌样；4.将盐、葱姜蒜末、白酒等调味料放入；5.再加入泰式酸辣酱；6.搅拌均匀腌制两个小时以上；7.将腌制好的鸡腿表...

热高考食谱及做法：鲜美盐水虾

留学群为你整理了高考食谱及做法：鲜美盐水虾，更多高考资讯本网站将持续更新。高考食谱及做法：鲜美盐水虾食材：河虾或明虾。配料：姜葱胡椒粉料酒盐、各适量做法：1、食材准备，葱姜洗净，备好新鲜河虾或明虾。2、虾子淋洗干净。3、锅里放清水，放葱姜煮沸。4、倒入河虾，加胡椒粉料酒再次煮沸，撇去浮沫。5、加盐至虾完全变色后关火。6、把虾和一些汤汁倒入盘中，配上自己调好的酱料即可。推荐阅读：高考食谱及做法：...

热高考食谱及做法：蚝油蚕豆杏鲍菇

留学群为你整理了高考食谱及做法：蚝油蚕豆杏鲍菇，更多高考资讯本网站将持续更新。高考食谱及做法：蚝油蚕豆杏鲍菇材料：鲜蚕豆300克，杏鲍菇1根调料：葱姜适量，蒜瓣2个，红辣椒1个，盐适量，蚝油10克，糖2克，水淀粉适量，鸡精少许。做法：1、准备好所有的食材。杏鲍菇洗净切丁，葱姜蒜，辣椒切碎。2、炒锅倒油爆香葱姜蒜，辣椒。倒入杏鲍菇翻炒片刻。3、然后加入生抽。加入白糖。4、加少许清水烧制片刻。再放...

热高考食谱及做法：五彩龙利鱼丁

留学群为你整理了高考食谱及做法：五彩龙利鱼丁，更多高考资讯本网站将持续更新。高考食谱及做法：五彩龙利鱼丁主料：龙利鱼柳1大片，辅料：火龙果1/4个，青椒半个，胡萝卜1小段，火腿适量调料：盐1/2小勺，糖1/2小勺，鸡精1/2小勺，料酒1小勺，蛋清半个，干淀粉1小勺做法：1、青椒、胡萝卜切丁；2、火腿、火龙果切丁；3、鱼柳切丁；4、鱼柳中加入盐、鸡精、糖，抓匀；5、再加入蛋清和淀粉；6、抓匀腌制...

热高考食谱及做法：菠萝炒虾仁

留学群为你整理了高考食谱及做法：菠萝炒虾仁，更多高考资讯本网站将持续更新。高考食谱及做法：菠萝炒虾仁食材：虾、菠萝、泰式酸辣酱姜，蒜做法：1.准备好泰式甜辣酱。2.虾去壳，挑出沙肠，控干水分。3.菠萝肉切小块。4.锅中放入油，油热后，放入姜末，爆香。5.放入蒜粒，炒香6.放入虾仁翻炒7.虾变色后，加入泰式甜辣酱。8.加入菠萝，翻炒9.加盐调味，出锅。推荐阅读：高考食谱及做法：豌豆炒虾仁高考食谱...

热高考食谱及做法：金针菇炒肉丝

留学群为你整理了高考食谱及做法：金针菇炒肉丝，更多高考资讯本网站将持续更新。高考食谱及做法：金针菇炒肉丝1、将金针菇洗净切段，猪肉洗净切丝。2、锅烧热，投入猪肉煸炒至水干，烹入酱油继续煸炒，加入料酒、精盐、白糖，葱、姜，炒至肉熟入味。投入金针菇，加入适量水，炒至金针菇入味，用味精调味即成。推荐阅读：高考食谱及做法：豌豆炒虾仁高考食谱及做法：咖喱薯仔鸡高考食谱及做法：豆腐蟹黄羹高考食谱及做法：鲑...

热高考食谱及做法：鱼头炖豆腐

留学群为你整理了高考食谱及做法：鱼头炖豆腐，更多高考资讯本网站将持续更新。高考食谱及做法：鱼头炖豆腐做法：1、鱼头对半劈开，去掉鱼牙的部分;将鱼骨切段，和鱼肉一起加入调料(盐2-3克;白胡椒粉1/4小勺;淀粉一大勺;黄酒一大勺;抓匀腌制15分钟;2、锅内热油，下入腌好的鱼骨鱼头，煎至两面金黄后倒入开水;加入葱姜蒜和泡发的香菇，烹入黄酒;3、锅内水烧开10分钟后加入切成块的豆腐;中火再炖10分钟...

热高考食谱及做法：手撕圆白菜

留学群为你整理了高考食谱及做法：手撕圆白菜，更多高考资讯本网站将持续更新，敬请关注。高考食谱及做法：手撕圆白菜料：圆白菜1颗(约500克)、干红辣椒6根、大蒜2瓣调料：料酒1汤匙(15ml)、米醋1汤匙(15ml)、白糖1茶匙(5克)、盐1茶匙(5克)做法：1、圆白菜用手掰开成大片，放入沸水中焯烫变软捞出，入冷水过凉后沥干，再用手撕成小片儿.大蒜切成末备用。2、锅烧热后倒入油，待油5成热时放入...

热高考食谱及做法：中式鸡蛋卷

留学群为你整理了高考食谱及做法：中式鸡蛋卷，更多高考资讯本网站将持续更新，敬请关注。高考食谱及做法：中式鸡蛋卷主料：小麦面粉1000克辅料：杏仁500克，苏打粉15克，鸡蛋500克调料：香油50克，花生油50克，白砂糖750克做法：第一步：3只鸡蛋打入碗里，按照每一只鸡蛋加1/2小匙糖一小捏盐的标准来放调料，这里我用了3只鸡蛋，所以呢，就加了3个1/2小匙糖和三小捏盐，然后，打散。第二步：准备...

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