很多人都有过上火现象，面对这种情况有些人上火了不用吃药自然而然就好了，有些人会喝些凉茶进行降火，也有人会通过饮食来降火调理。下面是由留学群小编为大家整理的“上火了吃什么菜降火最快”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。上火了吃什么菜降火最快一、蔬菜类大豆： 在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。西红柿： 红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手。芹菜： 热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，通便!萝卜： 果要比拼“降火”能力的话，青萝卜...