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北京2018年体育中考:篮球运球常见错误及纠正方法

留学群为您整理“北京2018年体育中考:篮球运球常见错误及纠正方法”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。北京2018年体育中考:篮球运球常见错误及纠正方法1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触...

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