留学群为你整理了高考饮食：三大进补误区，更多相关资讯本网站高考栏目将持续更新，敬请关注。高考饮食：三大进补误区备战高考的日子里，为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏，不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。三餐营养均衡做到清淡、养胃、补脑、利眠。第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。第二，三餐之间的安排要不同对待。在午餐的时候可以多补...