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还在为时差苦恼?这几招教你快速搞定时差!

作为一个经常出国的人,相信大家都有一个跟我一样的困扰:时差。每次初到异国他乡,大白天就开始打哈欠瞌睡,到了夜晚就睁着眼睛翻来覆去到天亮。今天教大家几个小办法,能够让你快速告别令人烦恼的时差反应,尽快投入到当地生活里!1.尽量搭乘夜班飞机在出发的时候就要考虑好时差问题,最好的方法就是搭乘夜班飞机。因为在飞机上,你可以按照你平时的作息时间入眠,带上睡眠眼罩和U型枕,听一些轻音乐,得到充分的休息才能保证第二天有饱满的精神。2.使用清爽的沐浴露和洗面奶在你下飞机后或是在失眠的清晨醒来,不如洗一个澡,使用...

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