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不同年龄的人群,每天睡多长时间合适?

睡眠永远是个热门话题,从最初的晚睡晚起,到后来的缺乏睡眠,再到熬夜加班身体垮掉,都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。熬夜久了就成了习惯,然而你的身体会习惯你这样的任性么?先来通过下面这段小视频,探究一下缺乏睡眠会给我们带来哪些影响?拒绝加班熬夜保证充足睡眠生活才够健康!那么不同年龄的人群每天睡多长时间合适呢?下面一组数据告诉你:...

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