不吃早餐的危害
俗话说:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。可见早餐对人们的重要性。营养专家说道:早餐是营养供给中非常重要的一环,吃营养充足的早餐,不仅有益于身体健康,更有益于提高工作效率。下面是由留学群小编为大家整理的“不吃早餐的危害”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。不吃早餐的危害1、易发胖:容易发胖如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多,就容易发胖。且晚餐吃太多不利于睡眠。2、易发心肌梗塞如果不吃早饭的话,人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白(这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的...