苹果大家都爱吃，一年四季的水果，脆甜美味，好吃营养，生活中每天吃苹果可减早死亡率，这个想着非常神奇，究竟是什么原因呢?以下是留学群小编为大家整理的苹果的功效有哪些，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注留学群.苹果功效苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在...