打败心脏病的最明智的方法，就是永远不得心脏病。以下是留学群小编整理的让心脏更强壮的9种方法，欢迎参考，更多详细内容请点击留学群查看。1、说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加，好胆固醇减少，血栓危险加大，因而更容易导致心脏病。2.每周4次“30分钟运动”。研究发现，中年男性每周运动时间累计超过2小时，其患心脏病风险比不运动的人降低60%。3.减重10～20磅。一项为期10年的研究发现，体重超标的心脏病患者比体重正常者的发病...