黄瓜既可以当水果吃，也可以做菜。这些黄瓜秘密你知道吗？下面是留学群为大家整理的：现在知道还不晚，黄瓜的秘密。仅供参考，欢迎阅读!更多内容请继续关注留学群黄瓜的秘密1.补水黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。黄瓜的秘密2.排毒营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。黄瓜的秘密3.补充维生素黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。黄瓜的秘密4.护肤黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健...