现在正是吃红薯的季节，关于秋天吃红薯的好处以及禁忌你知道哪些?下面是留学群为大家整理的：秋天吃红薯的好处以及禁忌，欢迎阅读！更多内容请继续关注留学群秋天吃红薯的好处：1、清除血管斑块、防止动脉粥样硬化红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。2、清除体内的自由基红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。3、抑制胆固醇、加速排泄胆固醇日本东京大...