随着留学人数的提升，现在去到国外留学的学生越来越多，而现在去到国外也大多是乘坐飞机，今天留学群小编为各位介绍加拿大留学乘机饮食注意事项，各位留学生也可以参考一下。一、不能吃得过饱。高空的条件会使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可能引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。所以出国留学坐飞机不要吃得太饱。二、不可食用多纤维的食物。人体在5000米高空、体内的气压较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。三、不要进食太油腻和含大量动物蛋白...