很多人都想减掉身体上的赘肉，但是有一些朋友听信代餐减肥的方式，尤其是奶昔减肥，据说很有效，那么这种减肥方式靠谱吗?今天留学群小编为大家带来的话题是：奶昔减肥瘦身有效果吗？怎么吃奶昔减肥？奶昔减肥有效果吗奶昔减肥是最近一种比较火的减肥方式，听说只要通过吃奶昔便可以让胖子瘦下来，这种减肥方法受到了很多人的推崇。为了方便，有人会购买代餐奶昔。用这些奶昔取代正餐，或许能让你一下子瘦下来，但是反弹的速度也是惊人，还会带有其他副作用。新闻里就曾报道过一女士就通过吃代餐奶昔在一个月内瘦了十几斤，但是在吃了...