对抗雾霾伤害食物有哪些
我们的生活中总是会有一些物品可以起到意想不到的作用,有许多的小窍门在我们的生活中,而各种各样的小窍门的存在不仅是我们的生活更加便捷,也为提高生活的质量。以下是留学群小编整理的对抗雾霾伤害食物有哪些,欢迎参考,更多详细内容请点击留学群查看。吃什么食物能够对抗雾霾虽说不可能通过“吃”来防霾,当我们可以通过“吃”来减轻雾霾对身体的伤害。1、富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用,它们能降低身体的氧化应激程度。如果原来吃蔬菜水果比较少,那么就试试每天吃一斤蔬菜、半...