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葡萄籽的服用方法

葡萄籽提取物的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30-50倍。以下是留学群小编为您整理的葡萄籽的服用方法 ,供您参考,更多详细内容请点击生活百科栏目查看。服用方法比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。还可以把葡萄籽洗干净,晒干后用锤子砸碎了,把葡萄籽的硬壳挑出来,把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些,硬壳要挑仔细一些。如果觉得用锤子比较费力,可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。另外比较简便的方法...

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