孤独导致的死亡率，比肥胖症的危害有过之而无不及。下面是留学群为大家整理的：总做这8件事就是在慢性自杀，欢迎阅读!更多内容请继续关注留学群liuxuequn.com慢性自杀事一：每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降，导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变，让患癌风险增高。另外，熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息。有数据显示，睡眠时间少于6.5小时之后，死亡危险率都大大增高。长此以往，与慢性自杀无异。慢性自杀事二：长期不吃早餐不吃早餐，大脑会“饥饿”，能量...