对于春季健身我们应该要怎么样才能避免进入误区的，这样才能更好的帮助我们锻炼身体的，下面，留学群为您详细介绍“春季健身要避免的8大误区”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在留学群。误区1.喜欢与别人比较认为“他比我效果更明显”，这是没有根据的。因为你根本不知道他的身体状况。不要考虑别人，专注于自己的计划。误区2.忽视身体的信号导致身体疼痛和疲劳的原因很多，可能是受伤或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因后要尽量调整，及时改换健身项目，让身体虚弱的部分得到休息。误区3.只关注生理改变锻炼效果不仅...