蔬菜沙拉需要哪些蔬菜
蔬菜沙拉味道超好,营养价值又非常高,很多人都爱吃。但很多人对蔬菜沙拉需要哪些蔬菜不甚了解。下面,留学群为您带来“蔬菜沙拉需要哪些蔬菜”,欢迎大家的关注和阅读。蔬菜沙拉要哪些蔬菜:西红柿洗净后用盐水泡3分钟,切片。西芹洗净,盐水浸泡3分钟,用开水烫一下后马上用凉开水降温以保持脆度。 切斜口寸段。土豆洗净、去皮、煮熟后切小块。芦笋洗净,去根,开水烫过后斜切寸段。新鲜黄瓜洗净后削皮,切片。紫莴苣虽然口感清脆,但味道有些发苦。白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征,最常被用来做生菜沙拉,含有维生素A、...