零食是很多人的最爱，小编本人也很喜欢吃零食，我们在秋天适合吃哪些零食呢?它们分别有哪些作用呢?下面是由留学群小编为大家整理的“秋天适合吃的零食”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。1.核桃核桃的磷脂成分能增强细胞的活性，对保持脑神经功能、增强皮肤细腻感、促进毛发生长都有重要的作用。另外，核桃还含有多价不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。此外，它所含的钙、镁、胡萝卜素以及多种维生素。2.开心果经常吃开心果可以预防便秘，有助于机体排除毒...