夏季池塘里满满的莲花，然后结了满满的莲蓬。很多人爱吃莲子，莲心就是莲子里的绿色胚芽。下面是留学群的小编为你整理的“莲子心泡茶的功效和禁忌”，希望对你有帮助。更多相关内容都在留学群，欢迎查阅和关注。莲子心泡茶的功效和禁忌莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看， 莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭...