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大学军训注意事项

下面是留学群为您整理的关于“大学军训注意事项”,希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注留学群生活百科栏目。大学军训注意事项一、军训饮食注意1、军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,表嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。2、晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,很多女生军训反而变胖。3、为免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。4、要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜...

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