佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。下面，留学群为您带来“午睡对身体好吗”，希望对您有所帮助，更多内容尽在留学群。一、午睡对身体好吗睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。最初，午休可能只是人们为了躲避正午的烈日，后来逐渐变成一种习惯;那时的人类是生活在暖热的地区，户外劳动是人们维持生存最基本的条件。因此午休成为人们避免遭受...