食物鸳鸯配有哪些
下面是留学群为大家精心整理的“食物鸳鸯配有哪些”,更多实用精彩内容请锁定留学群生活百科栏目。食物鸳鸯配有哪些只要我们稍加注意日常的饮食搭配,食物鸳鸯配即可让食物营养翻倍。所谓“鸳鸯配”的食物,从营养科学观点看,是两种以上的食物若搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。1.鸭肉+山药从口味上来说,鸭肉与山药较为互补,山药的绵糯可以衬托出鸭肉的鲜美,还能消解其油腻;从营养上来说,鸭肉有一定的滋阴养肺,止咳化痰作用,与滋阴健脾的山药搭配,会有不错的健脾养胃、...