腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。以下是留学群小编为您整理的那些腹肌的终极形态，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxuequn.com)查看。那些腹肌的终极形态1、腹肌跳舞在有腹肌的前提下控制腹部肌肉块做波浪运动既坚硬又绵软，可谓刚柔并济适当扭动一下公狗腰妹子们瞬间就把持不住了2、一秒变腹肌一度风靡健身圈先刻意让肚子充气鼓起然后用手做拍打姿势同时收紧腹部啤酒肚瞬间变六块肌1、2...