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练马甲线注意事项

腹肌可不只是男士的专利,女生也可以练出漂亮的川字腹肌哦!那女生怎么练腹肌呢?以下是留学群小编为您整理的练马甲线注意事项,供您参考,更多资讯请点击(//www.liuxuequn.com)查看。练马甲线注意事项别人有马甲线,我有小肚腩。别人穿漏脐装,我穿宽松大。别人的腰是水蛇,我的腰是水桶。一入夏这些个念头就像弹幕一样从我脑子里刷刷刷的飘过,还好为时尚早,拥有马甲线指日可待。做好平板支撑,切莫本末倒置平板支撑也叫肘撑棒式,但要注意手肘和地面呈90度放在...

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