留学群小编为你整理“2017年二级心理咨询师考点：解压步骤”哦，介绍了心理咨询师考点等相关内容，欢迎广大网友前来学习，希望对你有所帮助!更多资讯关注本网站的更新吧!压力过大容易导致多种疾病的困扰，学习压力、工作压力、人际压力、情感压力……现代人背负着的压力越来越多。让我们看看如何解压：1、对繁杂事物进行整体规划。根据事情的轻重缓急列出清单，每完成一件就划去一个，让成就感鼓舞你继续做好以后的事。2、遇有困惑及早向朋友倾诉，使压力得到有效释放，或许还会得到意想不到的建议。3、遇到麻烦事时尽量保持...