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适合孕妇吃的鱼

生活中不少孕妇都会经常吃鱼,因为孕妇吃对鱼有益自身和胎儿的健康。留学群小编为大家整理了一篇关于适合孕妇吃的鱼的文章,仅供参考。适合孕妇吃的鱼1、鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。2、草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。3、鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。4、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。5、泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。6、墨鱼有滋肝肾、补气血...

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