最近，有不少朋友问我，“听说饭前喝汤有助控制食欲，可是饭前多长时间喝最合适呢?下面跟大家分享一下我的看法。以下是留学群小编为您整理的饭前20分钟喝汤有助于控制食欲，供您参考，更多详细内容请点击生活百科查看。最近，有不少朋友问我，“听说饭前喝汤有助控制食欲，可是饭前多长时间喝最合适呢?下面跟大家分享一下我的看法。研究发现，两餐之间喝水，也就是餐前一两个小时喝水，甚至喝含热量的甜饮料，都不能减少进餐时的食物摄取量。另外，临吃饭的时候喝水喝饮料，或者一边吃饭一边喝汤，都不能让人少吃东西。研究表明，...